O riso, seja ele espontâneo durante o dia, ou seja provocado em terapias especializadas, está associado
a um grande conjunto de benefícios físicos para o nosso organismo.
Entre muitos benefícios, podemos salientar a ajuda na remoção dos efeitos negativos do stress,
o reforço do sistema imunitário, a ajuda no controlo da pressão arterial e de doenças cardíacas,
o combate à depressão, ansiedade e outras desordens psicossomáticas, o alívio da dor, dando uma
sensação de bem-estar devido à libertação de endorfinas (analgésico natural do corpo), a melhoria
da respiração e da circulação, no combate à asma.
O facto de exercer uma excelente massagem interna ao aparelho digestivo e aumentar o fornecimento
de sangue a importantes órgãos internos como, o fígado, o pâncreas ou os rins, dar brilho ao rosto e aos olhos,
assegurar um bom sono e reduzir o ressonar, visto que o riso é muito bom para os músculos do
palato e da garganta e finalmente, ainda aumenta a energia e o rendimento dos atletas.
VALE A PENA RIR , NÃO VALE?
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