ACALME AS CÓLICAS DOS BEBÉS

COMO ACALMAR AS CÓLICAS ?
Quando os bebés têm ataques de choro repentinos, mas fortes, quando se sentem desconfortáveis
ao colo e apesar de parecer estar tudo bem continuam inconsoláveis, a resposta pode estar nas cólicas que sofrem.
Os primeiros três ou quatro meses de vida são um período em que é comum o bebé sofrer de cólicas,
devido à quantidade de alimento que precisa de ingerir para sustentar o crescimento e o peso que deve
ter nestes primeiros meses, o que pode provocar indigestões e gases.
Além disso, caso ainda seja amamentado, o bebé também pode sofrer de cólicas devido aos alimentos
que a mãe consome e que lhe provocam gases, bem como por engolir ar enquanto se alimenta.
Para evitar, ou pelo menos, para tentar acalmar as cólicas, a mãe deve ter muito cuidado com a sua alimentação,
evitando os alimentos mais agressivos, nomeadamente o chocolate, o pepino, os lacticínios, os pimentos, os citrinos,
as favas, os brócolos ou a cebola e tudo o que tenha cafeína, tudo que seja muito condimentado ou
que tenha ou produza gás, tal como refrigerantes.
Quando parece que nada resulta e o bebé continua a sofrer de cólicas deve, em primeiro lugar, manter a calma,
pois o stress dos pais também afecta o bebé, e depois deve tentar ajudá-lo, por exemplo, massajando
a barriga, ou aconchegando-o com um saco de água quente sobre a barriga.
No dia-a-dia é importante perceber se o bebé se sente melhor e mais confortável com música calma
ou se preferir, estar num ambiente silencioso e com luz fraca para saber como agir, nos momentos
em que ele estiver mais aflito.